Ce face pamantul sa fuga de sub picioare?

 Ma caut in toate coltloanele in care m-am lasat in ultimii ani. M-am imprastiat si am impartit bucati de suflet peste tot.

Unde ma tineti? Dati-ma inapoi, cei care m-ati prins cu dintii, de teama sa nu va dispar din ale voastre suflete.

Vreau inapoi frantura mea de fiica, de sotie, de mama.

Intoarce-te si tu, bucatica de prietena si particica de iubita.

Aduna-te suflete, nu mai rataci de-am pulea asteptand ca un cersator cu mana-ntinsa, 50 de bani, de-un vis sau de-o tigara.

Ok, iar scriu. Cel putin asa cred  si poate doar amestec litere aici, sperand sa devin totusi si interesanta sau "citibila" ( nici nu stiu daca exista cuvantul asta dar verific dupa; oricum il las aici ca-mi place cum suna si e mai simplu decat daca as sta sa caut corespondentul lui din dex).
Sau i don't give a fuck. Prea imi bat capul.

Pana acum cateva zile am fost convinsa si am trait sentimentul ca mi-a fugit pamantul de sub picioare.

Inchei o etapa? 
Incep un nou capitol? 
Merg din inertie, pur si simplu inainte? 
Am obosit sau sunt de fapt prea ambitioasa?

N-as reusi sa definesc perioada aceasta din viata mea, stiu doar ca este, ceva se intampla cu mine.

Azi am 33 de ani. Se presupune ca trebuie sa am suficienta maturitate si intelepciune cat sa reusesc macar sa identific ce mi se intampla.
Bullshit.
Nu-i asa.

Maturitatea si intelepciunea nu sunt matematica. Sunt emotii. Sunt relative. Sunt literatura.
De ce am impresia ca am esuat in timp ce ma inunda senzatia ca sunt o luptatoare? 
De ce mi-e atat de frica in timp ce am un curaj nesimtit de a schimba lucruri?
De ce sufar in timp ce simt fericirea cum mi se scurge prin vene?

Intrebari existentiale avem cu totii, motivele sunt atat de complexe, raspunsurile vin sau nu, dar un singur lucru e cert: suntem guvernati de emotii dar le consumam cu ratiunea.
Emotiile sunt perverse? Sau ratiunea? Cand suntem mind fuck cu adevarat - cand simtim sau cand gandim?

Ce face pamantul sa fuga de sub picioare? 
- cand esti fiica si nu te pliezi pe asteptarile iluzorii ale parintilor?
- cand esti sotie si adori conceptul de familie dar el nu se pliaza pe asteptarile tale iluzorii?
- cand esti mama si presiunea parentingului modern, de cacat, te face sa te simti cea mai defecta mama din lume?
- cand apartii unui grup vast si toti ceilalti sunt atat de diferiti de tine?
- cand esti iubita si ti-e teama sa nu devii sotia de mai sus?
- cand nu ai turnata fundatia solida pentru echilibrul si linistea ta financiara?
- cand e pandemie si totul in jur e fatalist si restrictionat?
- cand ai dorinte innabusite si uitate?
- cand adormi trista seara?
- cand nu are cine sa te asculte cu adevarat, tu fara masti si ei fara sa te judece in vreun fel?

Pamantul nu fuge de sub picioare, ramane acolo. Noi ne dezechilibram si mintea noastra proiecteaza drama. Ratiunea e perversa.  Emotiile sunt sincere. 
Mintea poate fi dresata, emotiile nu.
Poti aduce in favoarea ta toate situatiile pe care le-am expus mai inainte, daca iti recuperezi bucatile de suflet pe care le-ai lasat in fiecare contex de mai sus, si-ti remontezi sinele.
Aduna-te pe tine si spune-i tampitei de minte ca esti toata! Si ca va face fix cum ii dictezi tu, cuvant dupa cuvant.
Genereaza in tine emotiile frumoase si bune care iti fac ratiunea sa taca, sa nu mai latre ca un caine turbat de suferinta, rani, foame si frica.

Poti fii fiica detasata si relaxata, indiferent de ce zic ai tai. Ei nu sunt tu. Si sunt la randul lor fiice si fii.
Poti fi sotia care construieste o familie frumoasa, nu e musai sa fie acelasi el. Si nu e nici vinovat. Crede-ma.
Poti fi cea mai misto mama de pe lume, daca esti ceea ce trebuie pentru copilul tau! Nu pentru ce se asteapta sociatatea sa fii. Fuck off cu parentingul din carti si podcasturi.
Poti fi prietena unui grup restrans de oameni, aceeia care seamana cu tine. Si nu prea pot fi mai mult de 2, 3 persoane ... accepta asta, de cele mai multe ori o discutie cu un om face cat o palavrageala inutila cu 10.
Poti fii o iubita fara frici: daca e cu tine inseamna ca vrea sa fie cu tine. E atat de simplu. Cand nu o sa te mai vrea ai sa simti asta, crede-ma. Si daca o sa ajungi sa simti asta, nu o sa-l mai vrei nici tu, crede-ma din nou! Dar pana atunci nu lasa scenarita sa te f**a, lasa-l pe el sa faca asta ;)
Poti incepe oricand sa investeti timp si energie pentru a te dezvolta, pentru a gasi solutii si idei de a castiga bani. Lasa-i pe cei 2 , 3 oameni din viata ta sa te ajute. Ideile si intentiile lor sunt cele mai bune in ceea ce te priveste.
Pandemia si restrictiile sunt oricum trecatoare, pana atunci adapteaza-te si accepta. Nu ai ce face cu rigiditatea si incordarea, nu fac ele sa treaca Covidul mai repede ca esti tu suparata.
Mediteaza, asculta muzica frumoasa in casti si baga-te in pat, seara la culcare cu gandul la dorintele tale, imagineza-ti si vizualizeaza tot ce e mai frumos in capul tau...se vor materializa, crede-ma si aici!

Pamantul nu fuge de sub picioare, noi ne grabim. 

Laptele provoaca acnee, da!

Hei,

Azi intru in paine cu ceva skincare si o sa abordez un subiect care mi-a mancat ficatii ani de zile: acneea vietii.

Mai, oameni buni, s-ar crede ca la 30 de ani acest aspect ar putea fi deja amintire, dar nu! Nu si nu! Afurisita se incapataneaza sa nu fie prinsa in capcanele tratamentelor, ale medicilor dermatologi sau ale leacurilor babesti, a naibii ciufuta! 

Experienta mea a inceput in jurul varstei de 13-14 ani. Aveam o suta de milioane de cosuri in zona mandibulei, in jurul buzelor si pe barbie. 

Nu are sens sa expun complexele si traumele care au venit cu aceasta problema; sunt convinsa ca am trecut cu totii prin acelasi frustrari, iar scopul meu nu este sa fac terapie ci sa incerc sa ajut cu o solutie care a functionat 100% in cazul meu si care s-ar putea sa fie de ajutor, celor care nu au luat in calcul chiar toate motivele aducatoare de comedoane.

Ca am folosit zeci de creme, ca am vizitat multi dermatologi, ca am pus acatiste la biserica, ca m-am uns cu .... nu, n-ati vrea sa stiti, ca am luat medicamente dedicate nici asta nu e relevant. Credeti-ma, le-am incercat pe TOATE. Ce reuseam sa obtin la momentul respectiv era o ameliorare de scurta durata, piele arsa si exfoliata, sensibilizata si plina de semne post-acneice. 

Parcursul asta a fost undeva de la 15 ani pana pe la 30 ....mda, 15 ani de razboi rece si la propriu dureros. 

Nu am poze dintotdeauna pentru ca nu eram incantata sa-mi fac selfie-uri cu tenul nemachiat sau fara filtru ca nah, sufeream si io de frumusete. Insa am cateva pe care o sa le atasez aici ca sa vedeti forma care ma chinuia pe mine. Buboaie in piele, dureroase in draci, inflamate si bine infipte acolo de cateva saptamani bune. Am decupat pozele pentru ca, dooh, inca sufar tare de frumusete 😅 

 

Ca sa descopar, dupa atata amar de vreme, ca ceea ce iesea pe pielea mea era provocat de consumul de lapte. 

Adoram laptele. Punct! 

Micul dejun era intotdeauna lapte cu cereale, gustarile mele preferate erau laptele cu fidea, cu orez, cu gris, cu mamaliga, cu toate nebuniile. Beam lapte rece, direct din frigider, in loc de apa si lapte cald seara inainte de culcare. Fiind si consumatoare inraita de cafea, zilnic adaugam lapte, in cele 2-3 cani pe care le serveam. 

Da, laptele era viata si viata era laptele.  

 

 

La inceputul acestui an, am plecat din tara vreo 2 saptamani sa ma plimbe sotul meu prin Europa, el fiind sofer profesionist, pe un tir. 

Am plecat de acasa cu bubele pe fata, bineinteles, iar o data ajunsa acolo, am fost nevoita sa-mi schimb tabieturile zilnice; deci fara lapte dimineata si seara, fara lapte in cafea, fara cereale, fara fidea, fara mamaliga. 

In primele zile din vacanta mea, balaurii de pe fata s-au potolit si aproape ca s-au vindecat. Vreau sa punctez ca s-au vindecat si nu au mai aparut altii. 

Dar mie inca nu-mi picase fisa, sa fac asociere, nici vorba. Eram doar incantata de cum arata tenul meu.

In cea de a doua saptamana, imi era atat de pofta de lapte cu cereale incat la primul supermarket care ne-a iesit in cale, am rupt raioanele cu pricina.

In ziua respectiva am savurat vreo doua boluri ca o disperata in sevraj si am baut o cutie ca pe apa.  

Ati inteles ideea,da ? Eram dusa cu capu'.

 

 

People, credeti-ma pe cuvant! Ce fel de eruptie a putut iesi pe pielea mea a doua zi, spuneai ca au montat astia de la drumuri si poduri semne de circulatie ⛔ pe fata mea, toata noaptea. Am innebunit. 

 

 

Asta a fost momentul, inspiratie sau ajutor divin, habar n-am, in care mi-am dat seama care este cu adevarat problema mea, ce era factorul declansator. 

Am luat in serios faza cu lactatele, am inceput si citesc pe net relatari legate de subiect, apoi sa testez cu pauze si reluari, m-am monitorizat zile intregi in care consumam, apoi renuntam si s-a infaptuit minunea!  

Da, acneea mea, ciufuta si incapatanata era urmare a consumului de lapte. 

 

 

Acum se fac 8 luni de cand l-am eliminat din alimentatie. 8 luni de cand tenul meu este sanatos si curat, fara chestii active pe el.  Recunosc ca e una din cele mai mari dezamagiri din viata mea. Tanjesc ca un pisic dupa laptele pe mustati.

Trebuie sa mentionez ca am inceput si o rutina de ingrijire si tratare a semnelor post acneice, de vindecare si de prevenire caci !!!! stupid me !!! cedez uneori la cafea si nu ma pot abtine mereu de la un latte spumos si delicios. 

 

 

Dupa ce m-am documentat cu simt de raspundere, am optat pentru niste produse care m-au ajutat sa mi refac pielea agresata si marcata. Foarte accesibile la pret, nicidecum ca cele pe care le-am incercat acum cativa ani si costau o poala de bani. Acum le comand de obicei din farmaciile online. Cele mai ok oferte si stocuri bune le-am gasit mereu pe farmacia tei. Pun linkuri cu trimitere directa sa va usurez cautarile, deocamdata nu castig nimic din ele 😅

Rutina mea: 

Dimineata si seara curat tenul cu Cerave si cand folosesc machiaj intotdeauna ma demachiez, inainte de spalare, cu lotiunea micelara de la Garnier, cea roz pentru ten sensibil.    

In prima parte a zilei pun pe fata vitamina C; extrem de bun si de benefic pentru mine este ACM, unde serul e non-comedogenic si foarte eficient in ceea ce are de facut, apoi sigilez cu o crema hidratanta pentru tenul cu probleme de la SVR.  

Seara, inainte de culcare folosesc (daca am baut multe latte-uri ) crema activa de la SVR care are puterea sa-mi tina sub control monstruletii inainte sa-si arate coltii. 

Uneori, pe timpul zilei, se dovedeste a fi foarte util si Effaclar-ul Duo +, cel usor nuantator, care atenueaza diferentele de culoare sau micile imperfectiuni si arata intr-un mare fel pe ten. Nu are putere de acoperire insa are talente de uniformizare fantastice.  

 

 

 

NEAPARAT, musai si foarte important e sa folositi SPF. Cel cu care fac eu echipa buna e Avene SPF 50. 

Tenul frecat la icre de cosuri si de tratamentele dedicate acneei este ucis incet dar sigur si de razele ultraviolete.  

Gagici, pentru voi, ca variante de fonduri de ten, care nu agraveaza acneea si nu fac rau deloc ba dimpotriva, eu folosesc cu succes 4 game cu care ma inteleg de minune. In functie de tipul machiajului, de locatiile in care merg sau de starea pe care o am, jonglez cu Vichy Dermablend, Bourjois  Healthy Mix, Revlon ColorStay sau Sephora. 

O sa va povestesc pe viitor si de fiecare in parte,din perspectiva tipei cu laptele si acneea 😋 

 

 

 

Dupa toate cele povestite, vedeti pozele cu tenul meu in prezent, fara fond de ten si fara filtre ( yeey! ) si va recomand sa luati in calcul si variantele astea.

 

Dupa cate am citit si credeti-ma ca am facut-o intens, e foarte important de precizat faptul ca alimentatia conteaza enorm in ceea ce se reflecta pe pielea noastra, pe par, unghii, dantura sau in greutate. Daca la mine e vorba de lapte, poate la voi e vorba de zahar. Sau carbohidrati goi. Sau deficit de minerale si vitamine ...i dont'n know! Important e sa identificati apoi sa tratati si sa ingrijiti ceea ce e in corpul vostru.  

M-am documentat zdravan si ma pregatesc sa incep o rutina cu retinol. E destul de complex procesul dar am inteles si am vazut ca aduce tenul in cea mai buna forma. Nu incercati inca nimic acasa, o sa o fac eu si vin sa va povestesc dupa, pas cu pas, caci face ravagii daca nu e dozat si folosit cu moderatie.

 

p.s. sa va consultati cu un medic inainte sa luati decizii majore cu privire la sanatatea voastra. 

Daca v-am fost de folos, i'm happy!

Va imbratisez,

Alice